２月定休日のお知らせ
２月定休日のお知らせ
今年の２月はうるう年なんですね、４年に一度なんて特別ですね。オリンピックみたい。
１日１日を大事に生きてかないと勿体無い。
今更ですが今年の目標は「がむしゃらに仕事」です。
美容のことだけひたむき考えながら過ごすようにしていこうと。
休みの日だけはリセットのために他のこと考えます。
２月定休日
５日（月）
６日（火）
１３日（火）
１９日（月）
２０日（火）
２７日（火）
今月のワンポイントアドバイス
【お悩み】
最近抜け毛が増えて髪も細くなってきた気がする。どんなケアをしたら良いですか？
【答え】
頭皮環境を整えることと髪の毛に必要な栄養素をしっかり摂ること
①頭皮環境を整える
- 自分に合ったシャンプーを選ぶ
- 頭皮を清潔に保つ
- 育毛剤、発毛剤をつける
- マッサージをして血行を良くする
- 毛穴の粘膜細胞を健康的にするためタンパク質、ビタミンA、亜鉛をバランスよく摂取する
②髪の毛に必要な栄養素の摂取
- 食生活を見直しましょう、補いきれない部分はサプリメントなど活用しましょう
- 髪の毛＝タンパク質ですが、タンパク質が髪の毛になるためにはビタミンB群、硫黄、銅などの栄養素、ミネラルが必要です。
糖質中心の食生活はあまり良くありません。野菜や肉などバランスよく摂取して頭皮や髪が生き生きしてくるよう心がけましょう！
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◯が1マス30分空いていますという意味です。
例)カットでしたら3マス空いているところ、カットカラーでしたら5マス空いているところが承ることができます。
こちらのメニューは確認専用ですので予約できません
【空き時間と予約可能時間の確認】をわかりやすくした記事を参考にしていただけると助かります。
ネット予約が苦手という方は予約はLINEでも大歓迎です。
私はLINEで予約のやりとりをするのが結構好きだったりします^_^
